- Aerobic
- Ae|ro|bic
〈[ɛ-] n.; -; unz.; Sp.〉 Ausdauer- u. Beweglichkeitssportart mit Elementen aus Konditionsgymnastik u. Tanz [engl., „nur mit Sauerstoff lebensfähig“]
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Ae|ro|bic [ɛ'ro:bɪk , ɛ'rɔbɪk], das; -s, auch: die; - <meist o. Art.>, (seltener:) Ae|ro|bics, das; - <meist o. Art.> [engl.-amerik. aerobics, zu: aerobic = unter Einfluss von Sauerstoff stattfindend]:Fitnesstraining, bei dem durch tänzerische u. gymnastische Übungen der Umsatz von Sauerstoff im Körper verstärkt werden soll.* * *
Aerobic[ɛə'rɔbɪk, englisch] das, -s, Freizeitsport: im Rhythmus von Diskomusik betriebene intensive Form der Gymnastik, Ende der 70er-Jahre des 20. Jahrhunderts von den USA (»aerobic dance«) ausgehend in Mode gekommen. Aerobic dient als Fitnesstraining und zur Schulung von Ausdauer und Beweglichkeit. Die 45-60 Minuten ohne Pause dauernde Übung umfasst die Aufwärmphase mit Streckübungen (als eigene Form »Stretching«), die eigentliche Ausdauergymnastik und abschließende Entspannungsübungen. Das intensive Betreiben von Aerobic erfordert eine gute körperliche Verfassung; untrainierte Personen setzen sich der Gefahr gesundheitlichen Schädigungen aus.M. Mildenberger-Schwirtz: A. Gymnastik für die Praxis (1983).* * *
Ae|ro|bic [ɛ'ro:bɪk], das; -s, auch: die; - <meist o. Art.> [engl.-amerik. aerobics, zu: aerobic = unter Einfluss von Sauerstoff stattfindend]: Fitnesstraining, bei dem durch tänzerische u. gymnastische Übungen der Umsatz von Sauerstoff im Körper verstärkt werden soll.
Universal-Lexikon. 2012.
